Força e condicionamento
Cross, HYROX e musculação
- Séries, complexos e carga em kg, lb ou %
- EMOM, AMRAP, For Time e ladders
- Corrida e estações no mesmo treino, como no HYROX
Para quem trabalha com treino
Seu treino vale mais do que você cobra.Mostre o método e cobre por ele.
Avaliação, programa e acompanhamento que o aluno enxerga, do atleta de performance ao aluno de 70 anos.
- Cross
- HYROX
- Musculação
- Corrida
- Saúde e longevidade
Grátis para sempre com um atleta
A verdade sobre a nossa profissão
Você estuda, se atualiza e entrega resultado.Mesmo assim, é pago como mais um.
Não é falta de conhecimento. É que o seu trabalho não aparece: a avaliação fica no papel, a periodização na sua cabeça e o treino chega ao aluno numa foto no WhatsApp.
Sem estrutura, não existe percepção de valor.
Sem percepção de valor, não existe preço justo.
Um método, qualquer aluno
Seja quem for que você treina, a entrega é de especialista
Do 5 km à maratona
Corrida e endurance
- Zonas pela Velocidade Crítica do atleta
- Contínuo e intervalado, com descanso
- Remo, bike, ski e natação
Idosos e alunos de saúde
Saúde e longevidade
- Demonstração em vídeo de cada exercício
- Esforço percebido registrado a cada treino
- Reavaliações periódicas para mostrar evolução
Como funciona
O ciclo que todo profissional de saúde segue, agora no seu treino
Você deixa de vender sessões e passa a entregar acompanhamento.
01
Avaliar
Marque os testes no programa, com as instruções para o atleta. O resultado fica no histórico dele.
02
Prescrever
Cole o treino do jeito que você já escreve, da planilha ou do WhatsApp, ou monte no editor. Força, WOD e corrida no mesmo programa.
03
Acompanhar
O atleta recebe no celular, com vídeo dos exercícios, e registra carga, tempo e esforço. Você vê tudo num painel só.
04
Reavaliar
Repita a avaliação daqui a algumas semanas e compare. A evolução deixa de ser impressão e vira registro.
Decisão com dado
Veja a carga da semana antes de prescrever a próxima
Volume e intensidade são calculados a partir do treino que você montou, semana a semana. O sistema mostra; a decisão é sua.
Atenção
Volume e intensidade altos na mesma semana
Reduza um dos dois na semana seguinte e converse com o atleta sobre recuperação.
Segurar
Salto grande de uma semana para a outra
Mantenha a carga estável por uma ou duas semanas antes de progredir de novo.
Seguir
Subida gradual ao longo do ciclo
O atleta está respondendo bem ao estímulo. Continue progredindo.
O que o aluno vê
O AxisLab não aparece para o seu aluno.Quem aparece é você.
O treino continua sendo seu: nada de programa decidido por algoritmo. A ferramenta organiza, entrega e devolve o que o aluno registrou, e ele vê um profissional com método, histórico e acompanhamento.
Criado por quem vive isso
Wellington Santos
Passei anos criando treino bom, mas sendo pago como se fosse commodity.
O que muda isso não é saber mais. É ter a estrutura para mostrar que você atua como especialista.
Criei o AxisLab para dar ao profissional de Educação Física a mesma estrutura que outros profissionais de saúde já têm.
- Mestre pela UNICAMP & Universidade de Waterloo
- Especialista em Fisiologia do Exercício
- MBA em Data Science pela USP
- Head Coach do New Era Fitness Funcional
Planos
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